女性，请珍惜你的生育力

　　女性最佳生育年龄在30岁前，如果按23岁结婚，只有7年最佳生育时间，每年仅有12次排卵，也就是说，女性一生中最佳的受孕机会只有84次

　　□河南省中医院生殖医学科主任医师 郑瑞君

　　我是卵子小姐，是雌性生物的生殖细胞，动物和种子植物都会产生我。在高等生物中，我是由卵巢产生的。在所有哺乳类雌性生物出生时，卵巢内已经有未成熟的我存在，在她们出生后，我的数目则不会增加。

　　具体到人类，我是由人们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，我的直径约为0.2mm。卵巢的主要功能，除了分泌女性必需的性激素以外，就是产生我——卵子小姐。

　　女性在胚胎时期就已形成卵巢的雏形。女性一生中拥有数百万个卵泡，在出生前，卵巢中已经有数百万个初级卵母细胞形成，出生时约剩余200万个。经过儿童期，多数卵泡会退化，到了青春期，只剩余约30万个，而到成年时，就只剩了10万多个初级卵母细胞。初级卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，从月经初潮到绝经，每个月发育一批（3~11个）卵泡，经过募集、选择，只有一个原始卵泡能发育成熟，形成卵子，并从卵巢排出。

　　女性一生会排出400~500个成熟卵子，只有这400~500个珍贵的卵子小姐，扮演着创造生命的角色，而其余的卵母细胞就自生自灭了。

　　女性的最佳生育年龄在30岁之前，如果按23岁结婚，那么只有7年最佳生育时间，每年仅有12次排卵，7年共84次排卵，也就是说，女性一生中最佳的受孕机会也就84次。

　　不仅如此，我（卵子小姐）的生命还非常娇嫩和短暂。我从卵巢排出后，一般能存活12~24个小时，最长能达到48个小时，相比于精子先生2~3天的寿命，着实短暂。此外，，我在排出后24小时以内受精能力最强。48小时的寿命，24小时的青春期，如果在此期间没有精子先生准时赴约，我可就等不了了，会失去活性。所以，把握排卵时间，是“好孕”来临、一击即中的关键。

　　备孕的夫妇如果想受孕成功，最好在卵子排出之前进行性生活，以便精子先生不会错过和卵子小姐的约会。若卵子小姐被卵巢排出后，由于多种原因不能与精子先生相遇并形成受精卵，就会在24小时后自然死亡。而失去了这次受精的机会，就只能等到1个月后，另一个卵子小姐成熟并被排出了。

　　女性左右两个卵巢通常是轮流排卵的，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子小姐，如果这些卵子小姐分别与精子先生结合，就会出现双卵双胞胎和多卵多胞胎。

　　那些拼命工作的职业女性，往往会有这样的错觉——自己不老。其实，女性35岁以后生育能力快速下降，40岁以后一年不如一年，卵子小姐每天都在减少，是不可再生资源。在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕占不孕症的15%~25%，卵巢不排卵是其中重要的原因之一。因此，要提醒女性朋友，请不要错过最佳生育年龄。