马苏教你健康养生减肥 好身材靠食疗吃出来

“白发魔女”马苏最近可火了，先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖，原来马苏又秘密减肥武器哦，马苏教你健康养生减肥，好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦，饮食加运动塑造魔女身材快学吧!

马苏教你健康养生减肥 好身材靠食疗吃出来

近日，由吴奇隆马苏等主演的《新白发魔女传》登录湖南卫视周播剧场，电视剧一播出就引来各方关注，而女主角马苏练霓裳的扮演者马苏则成为媒体关注的焦点。据了解，为了剧里面的打戏拍的漂亮飘逸，马苏下了很大的功夫减肥，而今天小编就为大家公开马苏减肥方法。一起看看“魔女”是怎么减肥的吧。

“白发魔女”马苏最近可火了，先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖，原来马苏又秘密减肥武器哦，马苏教你健康养生减肥，好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦，饮食加运动塑造魔女身材快学吧!

马苏今年可谓是想当忙碌，戏一部接着一部的上映，从上半年的《AA制生活》《小夫妻时代》到前段时间大热的《北京青年》，再到如今的《新白发魔女传》，众多热门大戏的开播也让马苏晋升为“新晋热播剧女主角”。而在刚结束不久的第九届金鹰节颁奖晚会上，马苏更是首次提名就一举拿下了“最受观众喜爱的女演员奖”。这个奖项无疑是对她最大的肯定。和“四爷”吴奇隆主演的《新白发魔女传》势必又会让马苏人气爆棚。从已经播出的6集来看，剧中马苏的打戏非常多，她自己也透露“为了拍打戏的时候更加飘逸漂亮，也下了一番苦功夫减肥”。下面小编就为大家公开马苏的减肥方法。

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不能不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐，因此，不管再忙，马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的，鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱，一整天的新陈代谢都好，这样减肥才又快又有效哦。 “白发魔女”马苏最近可火了，先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖，原来马苏又秘密减肥武器哦，马苏教你健康养生减肥，好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦，饮食加运动塑造魔女身材快学吧!

运动

除了饮食以外，马苏最喜欢的就是运动减肥了，马苏认为运动是最佳的减肥方法。而马苏最喜欢的就是骑自行车，除了自行车，跑步，瑜伽，跳舞都是马苏平时的爱好，只要一有时间，马苏就会通过运动消耗自己身体的热量。让身材持续保持完美状态。

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喝茶

茶有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳，马苏最常喝的茶就是荷叶减肥茶了，荷叶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，这对于天天拍戏的马苏来说再适合不过了。