健康养生：日常护牙全攻略

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【2016-04-21 11:05:06】

原标题：健康养生：日常护牙全攻略

自测:你的牙齿健康达标吗? 日常护牙全攻略

　　13小时：如果你超过13小时没有进行过任何清洁牙齿的动作(刷牙、漱口、使用牙线)，那么你牙齿出现问题的几率就增加了20%。

　　下午3点：调查显示，这是人体最能忍耐疼痛的时间，如果实在怕疼，不如把看牙医的预约约在这个时间。

　　15分钟：阳光可促进新陈代谢，，并帮助钙质的吸收。每天进行15分钟左右的“牙齿晒太阳型散步”，在散步中偶尔“呲牙”几次，让牙齿和牙龈与阳光接触，能让牙齿更坚固。