张蓝心回忆幸运当

全网首档公益节目《为爱下厨》第二季第10期于11月6日在人民视频、腾讯视频正式上线。节目通过邀请明星嘉宾关注贫困地区家庭的方式，帮助宣传农副产品，有效推动乡村振兴。最新一期节目中受邀来到演播间的是前跆拳道运动员、影视演员张蓝心。

张蓝心，2004年拿下全国跆拳道比赛金牌，退役后主演由成龙执导的动作冒险片《十二生肖》正式进入演艺圈，她在《十二生肖》中秀腿功的桥段，让所有观众记忆深刻。从跆拳道运动员到“龙女郎”，张蓝心凭借模特般的身材和过硬的腿脚功夫，成功完成了身份转变。从运动员生涯退役的她，在此之前从未接触过表演。在《十二生肖》初次试镜时，张蓝心拍完两段后对自己的表演并不满意，甚至请求导演能否再来一次。她这样精益求精的态度深深打动了成龙，终于，她成功入选电影《十二生肖》主演之一。

论专业水平，当时初出茅庐的她可能不是最突出的，但她认真刻苦甚至钻牛角尖的态度，却在成龙心里留下的深刻的印象。“机会总是垂青有准备的人，在这之前我们只能不断努力”，张蓝心认为自己现在一切的幸运都是用奋斗换来的，而她的演艺经历也正说明了这一切。

由于身高过高难以找到替身，张蓝心拍摄武打镜头向来亲自上阵。回忆印象最深的一次拍摄经历，张蓝心感触颇深。有一年冬天，她要拍摄一场跳楼的戏。虽然当天她的身体状况不是很好，但为了达到理想的效果，她反复拍摄了二十多次，直到拍摄完成她才发现自己的膝盖已经水肿。现在说起这段经历，张蓝心表现得云淡风轻，可观众听来，仍为她捏了一把汗。她也向观众揭示了荧幕上精彩的镜头背后，演员们为此付出了多少努力。每个演员的汗水凝结成了一步步精彩的影片，而今天中国电影行业的蓬勃发展，是靠每一个敬业的电影人打拼出来的。

谈到夺得跆拳道全国冠军的经历，张蓝心表示这更离不开奋斗。每一次被打倒再站起，她在受伤中变得更加强大。每天重复的训练虽然让她想放弃，但跆拳道的精神始终激励着她——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。终于她凭借实力，夺得了全国比赛的冠军。运动员的经历让她懂得了：奋斗才能收获成功！

作为公众人物，张蓝心一直积极参与公益活动，她希望可以通过自身的影响力，为公益事业做出一份贡献。上个月，她刚参加了中央电视台电影频道的“脱贫攻坚星光行动”。她和成龙、邓超、蒋璐霞一同去到了河北张北县，和当地农民一起摘谷子、磨小米，深入了解贫困地区农民生活。简简单单的一碗小米粥，他们却用了四个小时才制作出来，这段宝贵的体验让张蓝心深深体会到了劳动的不易：“平常很常见的小米粥，制作起来并不容易。我亲身体验之后才知道农民朋友是多么的不容易。”她呼吁大家珍惜粮食、珍惜农民的劳动成果，同时也希望大家多多关注和帮助贫困地区的劳动人民。

外界眼里张蓝心是幸运的“龙女郎”，可她自己深知，所有的机会都是她用努力换来的，她的幸福是奋斗得来的，越努力才越幸运。祝福这个努力的女孩，未来可以在更多的影视作品中继续大放异彩！

(责编：实习生、袁勃)